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    山东十一选五杀号推荐:宝宝睡觉呼声小,隐患大!

    2018-09-10 16:17 浏览次数: 文章来源:远东妇儿科医院

    导语

    宝宝睡觉打呼这事情可大可小,粑粑麻麻们要多多留心宝宝的睡眠呼吸问题,如果是病理性的睡眠呼吸障碍,要及时去医院治疗。...
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    忙碌了一天,

    宝宝终于睡着了,

    但有些宝宝睡觉时会发出“呼呼”的鼾声,

    这时宝妈们可要注意了,

    不要以为宝宝睡的香,

    这可能是鼻子里有异物,或是有病症的信号。
     

    WHY

    打呼噜

    ↙ ↘

    生理性 病理性

    一、 生理性打呼噜

    a) 枕头高度不适:枕头过高,造成颈部过曲,引起呼吸不畅,引起打呼。

    b) 错误的睡姿:例如宝宝头部后仰睡觉,导致呼吸不畅,引起打呼。

    c) 频繁哭闹:哭闹次数多,鼻咽喉部的粘膜充血、水肿,产生鼻涕,导致呼吸不畅,引起打呼。
     

    二、 病理性打呼噜

    a) 腺样体肥大:腺样体是鼻咽腔中的淋巴组织,宝宝鼻咽部的腺样体肥大也会引起打呼噜。

    b) 扁桃体肥大:患有感冒或过敏性鼻炎,容易扁桃体肥大,引起呼吸不畅,导致打呼。

    c) 肥胖:肥胖的宝宝咽喉部的软组织结构比较肥厚,睡觉时口咽呼吸容易阻隔,出现打呼声,严重者会导致呼吸暂停的现象。
     

    WHAT

    打呼噜的危害
     

    智力:孩子打呼噜时,直接影响大脑摄氧不足,每次鼾声起来的时候,也就是大脑缺氧的时候。长期得不到足够的氧气供应,影响孩子智力发育。

    面容:打呼噜闭气现象较严重的孩子,为了能摄取氧气,会不由自主地选择张口呼吸。小孩子的骨骼还未定型,嘴巴长期不合拢就会导致上下牙齿咬合不紧,时间长了面容会有所影响。
     

    HOW

    预防打呼噜
     

    宝宝跟妈妈还未分房睡,打呼不但影响宝宝自身睡眠质量,还会影响到妈妈的睡眠质量,那宝宝的打呼可以预防吗?
     

    Of course!
     

    改变睡姿

    宝宝睡姿不当也会引起打呼噜,宝妈可以调整一下宝宝的睡姿,建议尽量采取侧卧睡姿,利于鼻腔通气。

    调整枕头高度

    调整枕头到适当高度,防止颈部过曲或舌头后垂而阻挡呼吸通道,进而减少宝宝打呼噜。

    增强体质

    增强宝宝的体质可以降低上呼吸道感染几率,从而减少打呼噜。宝妈可以营养膳食和督促宝宝多锻炼身体,晒晒太阳等。

    适当减肥

    若宝宝是小胖墩,妈妈应均衡膳食,减少脂肪摄入,防止脂肪堆积,让宝宝口咽部的软肉消瘦点,这样呼吸也会更顺畅。

    手术治疗

    对于腺样体和扁桃腺体确实肥大到阻挡宝宝呼吸通道的情况,妈妈可以在医生的建议下考虑手术摘除。
     

    宝宝睡觉打呼这事情可大可小,粑粑麻麻们要多多留心宝宝的睡眠呼吸问题,如果是病理性的睡眠呼吸障碍,要及时去医院治疗。

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